Растяжка для каждого

Автор: Боб  Андерсон
Жанр: Здоровье; Физкультура и спорт

https://coollib.net/b/247995-bob-anderson-rastyazhka-dlya-kazhdogo

Стретчинг — физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру.
    В книге представлены комплексы упражнений для всех частей тела, на любое время суток, для мужчин и женщин, детей и взрослых и для всех видов спорта!
    Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
https://coollib.net/i/95/247995/cover.jpg