Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Автор: Патриция  Брэгг, Пол Чаппиус Брэгг
Жанр: Здоровье; Дом и семья: прочее

https://coollib.net/b/317205-patritsiya-bregg-zdorovaya-nervnaya-sistema-lekarstvo-ot-unyiniya-ustalosti-i-stressa

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.
https://coollib.net/i/5/317205/cover.jpg