50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости

Автор: Тимофей Александрович Аксаев
Жанр: Психология

https://coollib.net/b/372096-timofey-aleksandrovich-aksaev-50-effektivnyih-sekretov-izbavleniya-ot-trevogi-i-napryazheniya-put-k-__

В данной монографии, Вы найдете ответы на такие вопросы как: основные причины развития тревоги, депрессии, нарушения сна, общего напряжения и ВСД. И, конечно же, основные техники психотерапии, которые легли в основу авторского направления в психотерапии – системная прогрессивная полимодальная психотерапия. В книге детально предложены способы и проверенные на практике (более чем за 10 лет) техники лечения данных состояний – АБСОЛЮТНО БЕЗ ЛЕКАРСТВ!! Подробно Вы узнаете: • секретная авторская схема по избавлению от тревоги и ВСД; • 3 главных средства от депрессии и тоски; • 4 основных принципа, которые помогут Вам стать лучше других, как эффективно расслабляться; • 6 правил медитации, стрессы современного общества и как их преодолеть; • средства от бессонницы, лечение тревоги и ВСД (практическое руководство); • также бонусная глава – как забеременеть, не прибегая к ЭКО?! И многое другое.
https://coollib.net/i/96/372096/coverbrb0nmeafy0ij1gs0gufizplakztmlnz.jpg