Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым

Автор: Мария Евгеньевна Шифферс
Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм; Самосовершенствование; Физкультура и спорт

https://coollib.net/b/372908-mariya-evgenevna-shiffers-yoga-zdorovoe-dolgoletie-ili-kak-ostavatsya-molodyim-i-bodryim

Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.
      С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.
      Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
      Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!
https://coollib.net/i/8/372908/cover.jpg