Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг [Джон Рэйти] (fb2)
Джон Рэйти Эрик Хагерман
(перевод: Михаил Михайлович Попов)
Научно-популярная и научно-познавательная литература Психология Физкультура и спорт
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 25.07.2017 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2008-01-01 Дата создания файла: 2017-06-27 ISBN: 978-5-00100-761-6 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: борьба со стрессом здоровый образ жизни
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 347 страниц - намного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 120.21 знаков - намного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1592.63 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.21% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
5 часов 7 минут назад
21 часов 11 минут назад
1 день 6 часов назад
1 день 6 часов назад
3 дней 12 часов назад
3 дней 16 часов назад