Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

Автор: Ольга Александровна Мясникова
Жанр: Медицина; Энциклопедии; Здоровье; Научно-популярная и научно-познавательная литература; Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+

https://coollib.net/b/684921-olga-aleksandrovna-myasnikova-entsiklopediya-dolgoletiya-olgi-myasnikovoy

В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
    Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
https://coollib.net/i/21/684921/cover.jpg