Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу

Автор: Анатолий Ефимович Тарас
Жанр: Физкультура и спорт

https://coollib.net/b/140605-anatoliy-efimovich-taras-vetvodao-vovinam-ot-nachinayuschego-k-chernomu-poyasu

Это пособие предназначено всем тем, кто интересуется традиционными боевыми искусствами Вьетнама. В нем изложен технический курс школы Вовинам для нулевого, первого, втoporo, третьего, четвертого, пятого «кап», а также для сдачи экзамена на «черный пояс».
    Впервые публикуются 12 комплексов упражнений (кюйен), в том числе 2 дыхательно-энергетических и 2 с оружием.
https://coollib.net/i/5/140605/cover.jpg