Питание мышц [Юрий Борисович Буланов] (fb2)


Юрий Борисович Буланов  

Здоровье   Медицина   Физкультура и спорт  

Питание мышц 570 Кб, 225с.
скачать: (fb2) - (исправленную)  читать: (полностью) - (постранично)

Питание мышц (fb2)Добавлена: 03.12.2012 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2012-10-23
Кодировка файла: windows-1251
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Спортивное питание — сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку.
В этом небольшом сборнике моих статей я постарался дать основные моменты правильного питания, основные концепции потребления пищевых продуктов. Я преднамеренно избегаю анализа отдельных коммерческих продуктов спортивного питания, т. к. большинство из них дублируют друг друга лишь с небольшими вариациями.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 225 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 97.62 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1434.17 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.29% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>



  [Оглавление]