Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов

Автор: Анжела Валерьевна Евдокимова, Анастасия Николаевна Фадеева
Жанр: Здоровье

https://coollib.net/b/229950-anzhela-valerevna-evdokimova-lechebnoe-pitanie-pri-boleznyah-pozvonochnika-i-sustavov

Артриты, артрозы, остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи все чаще настигают молодых людей – что уж говорить о пожилых. Как избежать подобной участи для себя и своих близких? Мы предлагаем единственно верный путь – больше двигаться, проходить курсы массажа и физиопроцедур, пить витамины, следить за весом и, конечно, соблюдать принципы здорового питания.
    Сбалансированная лечебная диета – реальная помощь позвоночнику и суставам. И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Авторы расскажут о принципах рационального питания и предложат множество проверенных рецептов вкусных блюд – никаких каш на воде и вареной моркови в качестве гарнира. Кушайте вкусно и будьте здоровы!
    
https://coollib.net/i/50/229950/cover.jpg