Библия триатлета [Джо Фрил] (fb2)
Джо Фрил
(перевод: Павел В. Миронов)
Добавлена: 03.03.2013 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2009-01-01 Дата создания файла: 2012-09-12 ISBN: 978-5-91657-184-4 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке… |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: методика тренировок спортивная диета триатлон
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 550 страниц - очень много (225)
Средняя длина предложения: 99.00 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1340.08 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
55 минут 7 секунд назад
8 часов 59 минут назад
9 часов 19 минут назад
9 часов 44 минут назад
9 часов 48 минут назад
19 часов 19 минут назад