Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Автор: Терри  Лафлин, Джон  Делвз
Жанр: Физкультура и спорт

https://coollib.net/b/244883-terri-laflin-polnoe-pogruzhenie-kak-plavat-luchshe-byistree-i-legche

«Как рыба в воде» — теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.
    Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.
https://coollib.net/i/83/244883/_0.jpg