Травы для йоги. Опыт адаптации к умеренной зоне

Автор: Долма  Джангкху
Жанр: Самосовершенствование; Здоровье

https://coollib.net/b/277708-dolma-dzhangkhu-travyi-dlya-yogi-opyit-adaptatsii-k-umerennoy-zone

Йога предполагает «достижение сверхсознания, исходя из состояния обычного здоровья». Однако современному человеку даже «норма» зачастую оказывается недоступной. Вот почему начинать практику йоги следует с йога-терапии.
Это очень древнее искусство, во многом пересекающееся с аюрведой – древней индийской медициной. Как лекарства и пищевые добавки здесь применяются травы и другие природные средства, использование которых оказывает неоценимое влияние на процессы исцеления от заболеваний и на успешность йогической практики.
Вы узнаете, как использовать травы на подступах к йоге, для практики асан, пранаям и для медитации.
https://coollib.net/i/8/277708/cover.jpg