Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью [Кристин Лоберг] (fb2)


Кристин Лоберг   Дэвид Перлмуттер  
(перевод: Светлана Чигринец, Галина А. Федотова)

Дом и семья: прочее   Здоровье  

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью 826 Кб, 179с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2014 г. (post) (иллюстрации)

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (fb2)Добавлена: 22.10.2014 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2013-01-01
Дата создания файла: 2014-08-06
ISBN: 978-5-00057-208-5 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: диеты здоровое питание


Нэй цзин, II век до н. э. [1]
Мудрость гласит, что гораздо проще поддерживать порядок, чем исправлять беспорядок. Лечить болезнь после того, как вы заболели, все равно что копать колодец, когда вам захотелось пить, или ковать оружие, когда война уже началась.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 179 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 108.49 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1489.20 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]
alla lidvina про Лоберг: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (Дом и семья: прочее, Здоровье) в 21:19 (+04:00) / 22-10-2014

Грамотно написанная, интересная и поучительная книга

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).

Впечатления о книге:  


рейтинг 5  всего оценок - 1 : 5