Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно [Агафья Тихоновна Звонарева] (fb2)


Агафья Тихоновна Звонарева  

Кулинария  

Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно 366 Кб, 85с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно (fb2)Добавлена: 26.07.2015 Версия: 1.1.
Дата авторской / издательской редакции: 2014-01-01
Дата создания файла: 2015-06-06
ISBN: 978-5-227-05518-7 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Центрполиграф
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Бобовые — уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов. Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли…
Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного аппетита!


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: блюда на каждый день вегетарианская кухня кулинарные рецепты оригинальные рецепты

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 85 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 89.78 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: намного ниже среднего 1041.62 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]