Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию [Валихан Тен] (fb2)


Валихан Тен  
(перевод: Надежда Никольская)

Дом и семья: прочее   Здоровье   Физкультура и спорт  

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию 7.58 Мб, 88с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2015 г. (post) (иллюстрации)

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию (fb2)Добавлена: 08.04.2016 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01
Дата создания файла: 2015-08-11
ISBN: 978-5-00057-599-4 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: фитнес


Игорь Манн,
У каждого, кто хоть сколько-нибудь разбирается в фитнесе и правильном питании, есть своя точка зрения на эти вопросы. Год назад в Алма-Ате я познакомился с Валиханом Тен. Он крепко пожал мне руку, мы кратко поговорили и – уже на следующей неделе, спустя десять лет перерыва, я снова занялся фитнесом. Вероятно, у читателя не будет возможности повстречаться с автором (хотя, как знать, мир тесен), но он сможет вдохновиться здоровым и правильным образом жизни с помощью его книги. Станьте другим – сделайте что-то, чтобы увидеть в зеркале через полгода совсем иного человека. Питайтесь правильно, пейте правильно, занимайтесь правильно… Но сначала прочитайте книгу. Я рекомендую. автор, консультант, издатель

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 88 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 96.27 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1491.86 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]