Без сахара

Автор: Джейкоб  Тейтельбаум, Кристл  Фидлер
Жанр: Кулинария; Здоровье

https://coollib.net/b/352961-dzheykob-teytelbaum-bez-sahara

Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.
https://coollib.net/i/61/352961/cover.jpg