Зрелый возраст [Генри Эммонс] (fb2)
Генри Эммонс Дэвид Олтер
(перевод: Елена А. Копосова)
Добавлена: 21.01.2017 Версия: 1. Дата авторской / издательской редакции: 2016-11-25 Дата создания файла: 2016-11-25 ISBN: 978-5-9614-5698-1 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Альпина Паблишер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияНаш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: геронтология любознательность мозг общение омоложение оптимизм питание рацион сопереживание старение эмпатия
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 292 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 96.15 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1514.27 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
1 час 50 минут назад
7 часов 34 минут назад
8 часов 41 минут назад
9 часов 39 минут назад
9 часов 54 минут назад
19 часов 4 минут назад