Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше [Келли Макгонигал] (fb2)


Келли Макгонигал  
(перевод: Мария Леонидовна Кульнева)

Здоровье   Научно-популярная и научно-познавательная литература   О бизнесе популярно   Психология  

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше 1.28 Мб, 267с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2017 г. (post) (иллюстрации)

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше (fb2)Добавлена: 03.02.2017 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01
Дата создания файла: 2017-01-25
ISBN: 978-5-9614-4644-9 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Альпина Паблишер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: борьба со стрессом стресс


Купер Иденс
Если у вас в животе порхают бабочки, впустите их в свое сердце.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 267 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 96.89 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1430.04 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]