Открытое сердце. Исповедь бывшего баскетболиста, или философия спортивной жизни и здоровья [Аркадий Лазаревич Гуртовцев homosapiens] (pdf)
Аркадий Лазаревич Гуртовцев (homosapiens)
Биографии и Мемуары Здоровье Медицина Научно-популярная и научно-познавательная литература
скачать: (pdf) - (pdf+fbd) читать: (полностью) - (постранично)
Добавлена: 23.04.2017 Версия: 1. PDF Версия: 1.5 ISBN: Нет Издательство: Интернет-издание Город: Минск (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация«Если бы меня сейчас спросили, какой вид спорта я порекомендовал бы молодому человеку для сбалансированного развития его тела и психики, то с высоты накопленного разнообразного опыта я бы без колебания ответил: восточные единоборства, или кэмпо, кунфу. Не столь важна их конкретная разновидность — карате, айкидо, дзюдо, ниндзюцу, ушу, тэквондо и т.п. (хотя эти виды и конкурируют друг с другом, рекламируя свои особые преимущества, но я скажу, что побеждает не та или иная школа или стиль, а мастер, овладевший стилем и приспособивший его под свои индивидуальные особенности).Важно то, что, даваемая этими стилями разносторонняя подготовка, воспитывает устойчивость психики, развивает концентрацию духа, быструю реакцию, волю, силу, выносливость, гибкость и ловкость, дает хорошую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, прорабатывает все суставы, связки и мышцы». |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Последние комментарии
8 часов 14 минут назад
8 часов 17 минут назад
2 дней 14 часов назад
2 дней 19 часов назад
2 дней 20 часов назад
2 дней 22 часов назад