Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни [Генри Эммонс] (fb2)
Генри Эммонс Дэвид Олтер
(перевод: Елена А. Копосова)
Здоровье Научно-популярная и научно-познавательная литература
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 03.05.2017 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01 Дата создания файла: 2017-04-30 ISBN: 978-5-9614-4648-7 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Альпина Паблишер Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияНаш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: как достичь цели работа над собой человеческий мозг
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 291 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 101.94 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1522.84 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
3 часов 14 минут назад
3 часов 16 минут назад
9 часов 58 минут назад
10 часов 7 минут назад
16 часов 19 минут назад
16 часов 23 минут назад