Всегда вовремя [Майкл Бреус] (fb2)


Майкл Бреус  
(перевод: Елена Серафимовна Петрова)

Здоровье   Научно-популярная и научно-познавательная литература   Самосовершенствование   Справочная деловая литература  

Всегда вовремя 2.85 Мб, 317с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2017 г. (post) (иллюстрации)

Всегда вовремя (fb2)Добавлена: 11.10.2017 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01
Дата создания файла: 2017-09-03
ISBN: 978-5-00100-918-4 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.

На русском языке публикуется впервые.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: здоровый образ жизни


Посвящаю эту книгу своей банде: Лорен, Куперу, Карсону и четырехлапым детишкам: Монти, Спайки и Шуга Беар.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 317 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 80.43 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1465.89 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]