Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать [Дэвид Кесслер] (fb2)


Дэвид Кесслер  
(перевод: Иван Г. Чорный)

Здоровье   Психология  

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать 2.62 Мб, 361с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2018 г. (post) (иллюстрации)

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать (fb2)Добавлена: 22.04.2018 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2009-01-01
Дата создания файла: 2018-04-20
ISBN: 978-5-699-94061-5 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать.
Из этой книги вы узнаете:
• как разобраться в своих отношениях с едой;
• как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;
• как отказаться от блюда, полного жира и соли;
• как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»;
… а также многое другое!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: аппетит борьба с вредными привычками избыточный вес лишний вес продукты питания работа над собой снижение веса


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 361 страниц - намного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 86.50 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1454.24 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 1.60% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]