Бокс. Основы техники бокса

Автор: Валерий Константинович Щитов
Жанр: Физкультура и спорт

https://coollib.net/b/425015-valeriy-konstantinovich-schitov-boks-osnovyi-tehniki-boksa

Книга содержит подробное описание основных технических приемов защиты и нападения, выполняемых в современном боксе.
      Важное значение в боксе всегда имела и будет иметь техника. Техника бокса представляет собой совокупность приемов защиты и нападения, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи - победу над противником. В данной книге дается подробное описание способов передвижения по рингу, техники нанесения ударов, наиболее часто используемых в боксе, приемов защиты и нападения, а также приведены комбинации некоторых ударов рекомендуемые для отработки на лапах с тренером или партнером.
https://coollib.net/i/15/425015/cover.jpg