Безжалостный курс тренировок для целеустремленных [Селен Йигер] (fb2)
Селен Йигер Стейси Симс
(перевод: Ольга С. Бойцова)
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 29.01.2019 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01 Дата создания файла: 2018-01-23 ISBN: 978-5-699-96617-2 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Э Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияПоскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 313 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 102.28 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1395.31 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 3.47% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
2 дней 5 часов назад
2 дней 9 часов назад
2 дней 11 часов назад
2 дней 12 часов назад
2 дней 13 часов назад
2 дней 15 часов назад