Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала [Сергей Михайлович Бубновский] (fb2)
Сергей Михайлович Бубновский
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 05.04.2019 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2017-01-01 Дата создания файла: 2017-02-01 ISBN: 978-5-699-94513-9, 978-5-699-94519-1 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Э Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияНовая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: Здоровый образ жизни лечебная гимнастика система упражнений
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 108 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 81.04 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1272.37 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.11% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
1 день 16 часов назад
1 день 20 часов назад
1 день 22 часов назад
1 день 23 часов назад
2 дней 51 минут назад
2 дней 2 часов назад