#КетоДиета. Есть жир можно! [Василий Генералов] (fb2)


Василий Генералов  

Здоровье   Физкультура и спорт  

#КетоДиета. Есть жир можно! 6.09 Мб, 100с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2019 г.   в серии Здоровье Рунета (post) (иллюстрации)

#КетоДиета. Есть жир можно! (fb2)Добавлена: 07.07.2019 Версия: 1.003.
Дата авторской / издательской редакции: 2019-01-01
Дата создания файла: 2019-03-28
ISBN: 978-5-17-111362-9 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: АСТ
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.
Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.
В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.
Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: авторские методики анатомия и физиология человека диетология обмен веществ правильное питание


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 100 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 62.95 знаков - немного ниже среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1397.32 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.33% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]