Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Автор: Сергей Михайлович Бубновский
Жанр: Медицина; Здоровье; Физкультура и спорт

https://coollib.net/b/458367-sergey-mihaylovich-bubnovskiy-kineziterapiya-na-kazhdyiy-den-365-sovetov-doktora-bubnovskogo

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.
      Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.
https://coollib.net/i/67/458367/cover.jpg