Практика радости. Как управлять гневом

Автор: Тит Нат  Хан
Жанр: Религия; Религия и духовность: прочее

https://coollib.net/b/463319-tit-nat-han-praktika-radosti-kak-upravlyat-gnevom

О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе – и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.
https://coollib.net/i/19/463319/cover.jpg