Одна привычка в неделю для всей семьи

Автор: Бретт  Блюменталь, Даниэль  Ши Тан
Жанр: Психология; Самосовершенствование

https://coollib.net/b/463959-brett-blyumental-odna-privyichka-v-nedelyu-dlya-vsey-semi

Одно небольшое изменение в неделю — и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.
    Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.
    На русском языке публикуется впервые.
https://coollib.net/i/59/463959/cover.jpg