60 лет-не возраст №6-2001 [«60 лет - не возраст»] (fb2) читать постранично

«60 ЛЕТ — НЕ ВОЗРАСТ» Выпуск № 6 (ноябрь-декабрь) 2001

От редакции

Какие наши годы!

Фото Расима Фарвазитдинова

Дорогие читатели!

В этом году мы познакомились. Надеемся, стали друзьями надолго. Хочется верить — навсегда.

Когда вышел первый номер приложения, один наш читатель был разочарован. “Хотел подарить новый журнал приятельнице, но не смогу из-за названия, — пожаловался он. — Этой даме, правда, уже за шестьдесят, но она и слышать не хочет о своем возрасте”. Правильно делает, что не хочет. Именно для таких людей мы и выпускаем приложение “60 лет — не возраст”.

Если человек, не считаясь с паспортным возрастом, чувствует себя молодым — наш журнал для него.

Хорошо быть молодым,

За любовь к себе сражаться,

Перед зеркалом седым

Независимо держаться.

Так поется в известной песне на слова Юнны Мориц.

Но кто сказал, что независимо держаться перед зеркалом, да и в глазах окружающих, можно только в 20 лет? Правда, для того чтобы надолго сохранить молодость и здоровье, надо кое-что знать — о здоровом питании, о разумном образе жизни, о профилактике и лечении заболеваний, о свойствах организма. И, конечно, о своих возрастных особенностях. Чтобы оставаться молодым после 60 лет, надо представлять себе, как преодолевать старение.

Если все это вам интересно — наше приложение для вас. Журнал “Будь здоров!” собрал вокруг себя людей не только энергичных, но и сердечных, готовых помогать другим. Мы знаем это по многочисленным письмам читателей. Приложение продолжает нашу основную линию: мы хотим быть полезными тем, кто в силу обстоятельств оказался наименее защищенным в стране, — людям, вступившим в пенсионный возраст. Первый год нашего знакомства стал тяжелым испытанием для редакции. Когда приложение было еще в проекте, тяжело заболел наш главный редактор Стив Борисович Шенкман. За этот год нам пришлось пройти тяжкий путь от веры в его выздоровление до горестных переживаний, когда его не стало.

Это произошло 11 сентября — в тот самый день, когда мир потрясло сообщение о террористических актах в США. Так что для нас два этих страшных события слились воедино. Но если одно из них продолжает тревожить своей нелепой жестокостью, то с другим вообще невозможно примириться. Мнение Стива Борисовича, его оценки по-прежнему важны для нас. Во всем, что мы делаем, мы ориентируемся на его критерии.

Стив Шенкман, открывая первый номер приложения, писал: “Об этом издании мы мечтали давно.

Оно обращено к самому старшему поколению в нашей стране. К людям, пережившим культ личности, войну, социальные потрясения. У спевшим много потрудиться. Познавшим, что такое болезни. А значит, умеющим ценить жизнь… В числе их основных достоинств — жизненный опыт, мудрость, терпимость.

Хуже со здоровьем”.

Для того чтобы помочь этим людям укрепить и сохранить здоровье, мы и выпускаем приложение “60 лет — не возраст”. Со следующего года оно будет выходить один раз в квартал — за полугодие подписчики получат два выпуска. Цена в редакции не изменилась, мы постарались сделать так, чтобы этот журнал оставался самым дешевым среди всех периодических изданий о здоровье.

Главный редактор Вера Шабельникова

ГЕРОНТОЛОГИЯ

Похвала старости

Александр Рубакин, доктор медицинских наук

Доктор медицинских наук Александр Николаевич Рубакин много лет занимался исследованиями процессов старения, возглавлял московскую секцию геронтологии. Он прожил 90 лет и не прекращал работать до последних дней.

Книгу, в которой обобщены его научные взгляды, Александр Рубакин назвал “Похвала старости”. “Старость, — считал он, — это результат того, что человек взял от жизни и что он ей дал”.

Парижском центре геронтологии проводятся исследования для определения биологического возраста человека. На проведение всех исследований требуется около пяти часов. По мнению руководителя центра Ф.Бурльера, они дают точное представление о физическом состоянии и умственных способностях человека. То есть о том, соответствует ли биологический возраст паспортному.

Исследования позволили Бурльеру сделать такое наблюдение: меньше всего стареют те органы, которые больше всего работают.

Все современные научные теории старения имеют более или менее солидное обоснование. Но одни из них истолковывают возрастные изменения в организме как причину старения, а другие — как проявление самого старения. По существу, авторы находятся в одном и том же порочном круге: описанные ими изменения в организме стареющих людей отмечались в основном у тех, кто страдал какими-либо заболеваниями,