Сбрось стресс [Евгений Владимирович Фомин] (fb2)
Евгений Владимирович Фомин
Психология Самосовершенствование
Добавлена: 26.04.2020 Версия: 1. Дата авторской / издательской редакции: 2018-01-01 Дата создания файла: 2020-03-28 ISBN: 978-5-4257-0302-6 Кодировка файла: utf-8 (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияМы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор – врач и психотерапевт – дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: антистресс борьба со стрессом внутренняя гармония психологическая помощь работа над собой
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 70 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 80.54 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1600.56 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
7 часов 50 минут назад
8 часов 3 минут назад
8 часов 37 минут назад
9 часов 9 минут назад
1 день 39 минут назад
1 день 49 минут назад