Самотерапия в Психотерапии. Записки бывшего невротика [Владимир Г.] (pdf) читать постранично, страница - 3

всему с
родителей и других окружающих, но главное – с родителей. В результате
неправильного развития у него формируются навыки, стереотипы и другое,
которые будут довлеть на него в течении всей его дальнейшей жизни, часто
из подсознания. Проблема в том, что эти вещи не меняются легко как многие
могут думать или воображать. Например, Фрейд вообще считал, что
самостоятельно ничего сделать нельзя…
И как бы человечество поделилось на две части: тех кому повезло с
родителями и тех кому не повезло. Изучая биографии людей вроде
Гурджиева, Ошо, Йогананды несложно заметить, что все они странным
образом подпадали сами понимаете в какую категорию. Совпадение?
Конечно же нет…
Психотерапевты-романтики в свое время мечтали о мировом
распространении идей психотерапии, той реальности когда психотерапия
ЗАМЕНИТ религию, так как РЕЛИГИИ не справились в создании психически
здорового человека. Религии часто наоборот подкидывают серьезные
внутренние конфликты для человека.
Однако уже наша современная реальность внесла свои коррекции к тем
романтическим представлениям ученых-психотерапевтов, создателей
великой науки. На сегодняшний день в НАШИХ реалиях можно выделить как
минимум две главные проблемы:
1) Дороговизна услуг психотерапевта
2) Отсутствие самотерапии
Первый пункт – понятен, люди хотят деньги за свою работу, считая эту работу
очень тяжелой. В моем городе стоимость услуг психотерапевта в пять раз
больше чем стоимость услуг репетитора английского. Обычна ситуация когда
хороший психотерапевт имеет прайс в 40 долларов в час. А лечебный эффект
достигается не быстро – это было ВСЕГДА проблемой. Тот же психоанализ
7

накрылся потому что эффекта добивались за годы, а это все деньги, деньги и
деньги. К тому же такая ситуация совершенно не покрывает БОЛЬШИНСТВО
нуждающихся в помощи – как раз они и не в состоянии платить и как бы
получается замкнутый круг: человек имеет проблемы – он не может
заработать деньги – не может оплатить услуги. Эта проблема была понятна
уже давно и были попытки ее решить путем проведения занятий в группах –
вы все видели американские фильмы где они сидят кружочком… Там были
дополнительные преимущества когда человек на других людях видел и свои
шаблоны, но идея была в удешевлении.
Второй момент – отсутствие самотерапии – принципиально важен для
понимания. Этого мало кто знает. Фрейд считал, что самотерапия в принципе
невозможна. Повторюсь, многие и многие из нас считают, что полно книг по
самотерапии. Но это не совсем так, очень важно понять именно эту
проблему. Так как наука психотерапии ПОКА не разработала полноценной
самотерапии, то многие фейковые автора попридумывали СВОЕ. Вот таких
книг действительно полно в магазинах, вы их все видели эти “Как стать
счастливым”, “Как стать успешным”… Я не говорю что они плохие, НЕТ, но
огромное количество таких книг еще со времен Дейла Карнеги и Наполеона
Хилла дают такое представление что типа взял прочитал книжку, что-то
попрактиковал и все – изменился. В этих книгах много чего полезного, но по
результативности есть вопросы. Например, я сам годы назад пробовал Хозе
Сильва – там если коротко посчитал от 100 до 1 типа перешел на альфа
уровень, потом представляешь на экране желаемое. Вот вред от таких вот
вещей в том что они не научны и не работают. Подобных книг – сотни если
не тысячи.
Я помню на этих книжках сильно зависал Дмитрий Леушкин, который искал
решение своих проблем в шизотерике и подобной литературе. И везде ложь
и обман. Позже когда он столкнулся с BSFF, то реально прыгал от счастья,
позже написал знаменитую книгу по BSFF – я тогда не понимал его счастья,
его открытия, он в книге этот момент не объяснил. Этот момент состоял в
том, что на фоне лживых книженций он НАКОНЕЦ нашел что-то реальное, то
что РАБОТАЛО в его случае. Потому что BSFF – это да, пример самотерапии,
многим может подойти. О карнавале фейковых книг я еще буду упоминать
ниже, есть даже книга Степанов С.С. Мифы и тупики поп-психологии, я ее
комментирую, там много неплохой информации, но есть и манипуляции
автора.
8

Вы можете не согласиться что нет самотерапии – это ваше право, но я так
считаю. Известный отечественный психотерапевт Михаил Литвак написал
книгу “Если хочешь быть счастливым”, в которой первая часть называется
“Я” и где по сути … ничего и нет. Его идея такая: у человека есть потребности,
одна из важнейших “удовлетворение чувства собственной значительности”.
Человек должен найти занятие, к которому он предрасположен, имеет
способности и там “прокачаться” и таким образом удовлетворить чувство
собственной значительности… Вот это единственное что я у него вычитал в
этой части. Согласитесь, слабовато. И если ТАКОЙ человек ТАК считает, то
понимаете, что это неспроста? Но я не совсем согласен и даже в этой теме
расскажу вам о интересных