Современный бодибилдинг [Максим Николаевич Петров] (fb2)


Максим Николаевич Петров  

Физкультура и спорт  

Современный бодибилдинг 5.95 Мб, 239с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2015 г. (post) (иллюстрации)

Современный бодибилдинг (fb2)Добавлена: 20.06.2020 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01
Дата создания файла: 2020-06-03
ISBN: 978-985-18-3828-4 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Харвест
Город: Минск
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: бодибилдинг методики тренировок силовые тренировки система упражнений тренировка мышц

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 239 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 99.67 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1509.17 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.75% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]