МегаМасса [Станислав Александрович Линдовер] (fb2)


Станислав Александрович Линдовер  

Здоровье   Руководства и инструкции   Физкультура и спорт  

МегаМасса [Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры] [litres] 4.35 Мб, 213с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

МегаМасса (fb2)Добавлена: 26.08.2020 Версия: 1.002.
Дата авторской / издательской редакции: 2019-01-01
Дата создания файла: 2019-02-27
ISBN: 978-5-04-099764-0 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.
В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.
Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.
Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.
Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: бодибилдинг иллюстрированное издание красивое тело мужское здоровье силовые тренировки спортивное питание тренировочные программы уход за телом


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 213 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 103.13 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1389.81 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.02% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]