Блюда для тех, кому за...

Автор: Светлана  Семенда
Жанр: Кулинария

https://coollib.net/b/494751-svetlana-semenda-blyuda-dlya-teh-komu-za

Как  влияют  продукты  на  наше  здоровье  после  50-ти?  Можно  ли  при замедленном  обмене  веществ  выглядеть  молодо  и  удивлять  знакомых 
своим цветущим видом? Ответить на эти  и другие вопросы призвана наша книга.  Вы узнаете  все о полезных продуктах и  витаминах,  познакомитесь с 
правилами питания и лечебными диетами, а также научитесь грамотно составлять дневной  рацион.  Но самое  главное  — это десятки  рецептов вкус­ных и полезных блюд, которые помогут вам замедлить старение и  насытят организм полезными веществами.  Всевозможные закуски, салаты, первые и  вторые блюда,  выпечка, десерты и  напитки  помогут вам вкусно питаться и оставаться молодыми!
https://coollib.neti/pdf/494751.jpg