Рельефный пресс. Перезагрузка [Анастасия Миронова] (pdf)


Анастасия Миронова  

Здоровье   Физкультура и спорт  

 Рельефный пресс. Перезагрузка  9.08 Мб, 108с.
скачать: (pdf) - (pdf+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)
издано в 2020 г. (post) (иллюстрации)

Рельефный пресс. Перезагрузка (pdf)Добавлена: 05.11.2020 Версия: 1.01.
PDF Версия: 1.7
Поделиться:
  (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

В этом гайде я собрала всю самую важную и необходимую информацию, ознакомившись с которой, тебе будет легко составить свой план питания и, придерживаясь данных рекомендаций, ты сможешь заниматься не один месяц. Я подготовила авторские упражнения, выполнять которые можно когда и где угодно. Поддерживая физическую активность каждый день и правильно питаясь, ты сможешь значительно улучшить свою физическую форму, привести тело в тонус и сбросить лишний вес. Развивай здоровые привычки и сделай спорт частью своей жизни. Помни – все в твоих руках!


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.