Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки [Клаус Бернхардт] (fb2)
Клаус Бернхардт
(перевод: Владимир В. Черепанов)
О бизнесе популярно Психология
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 17.11.2020 Версия: 1. Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01 Дата создания файла: 2020-08-07 ISBN: 978-5-04-112102-0 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Эксмо Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: душевное равновесие научные исследования панические атаки психологическая самозащита психотехники тревожность человеческий мозг эмоциональные состояния
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 150 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 117.59 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1431.95 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
7 часов 34 минут назад
1 день 55 минут назад
1 день 1 час назад
1 день 1 час назад
1 день 1 час назад
1 день 1 час назад