Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум [Ральф де ла Роса] (fb2)


Ральф де ла Роса  
(перевод: Александра Никулина)

Психология   Психотерапия и консультирование  

Самадхи (Ганга – Ориенталия)
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум 1.02 Мб, 282с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2020 г. (post) (иллюстрации)

Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум (fb2)Добавлена: 10.12.2020 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01
Дата создания файла: 2020-11-25
ISBN: 978-5-907243-72-9 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Ганга
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги – образ ума как беспокойной обезьяны – легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: бессознательное медитации практические рекомендации

  (Custom-info)


Жорж Санд
Охраняйте в себе это сокровище, доброту. Умейте дарить без колебаний, терять без сожалений, приобретать без скупости; умейте заменять в своём сердце счастьем тех, кого вы любите, то счастье, которого желаете сами.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 282 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 102.35 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1512.74 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.12% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]