Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок [Энди Паддикомб] (fb2)
Энди Паддикомб
(перевод: Екатерина Игоревна Милицкая)
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 07.01.2021 Версия: 2.0. Дата создания файла: 2015-08-06 ISBN: 978-5-91671-286-5 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Альпина нон-фикшн Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 234 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 104.52 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1425.98 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 6.36% - намного ниже среднего (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
1 день 15 часов назад
1 день 19 часов назад
1 день 21 часов назад
1 день 22 часов назад
1 день 23 часов назад
2 дней 1 час назад