BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени [Елена Валерьевна Чернявская] (fb2)


Елена Валерьевна Чернявская  

Здоровье   Физкультура и спорт  

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени 2.13 Мб, 168с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2020 г. (post) (иллюстрации)

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени (fb2)Добавлена: 21.01.2021 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2020-10-31
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: ООО «ЛитРес», www.litres.ru
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет». Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: Здоровье Спорт фитнес


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 168 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 78.67 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1492.38 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.03% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>