Психологическая диета доктора Миркина [Владимир Иванович Миркин] (fb2)
Владимир Иванович Миркин Анна Владимировна Миркина
Психология Физкультура и спорт
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 28.01.2021 Версия: 1.001. Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01 Дата создания файла: 2020-10-28 ISBN: 978-5-00170-153-8 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: У Никитских ворот Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: диеты позитивный настрой популярная психология похудение психологическая помощь работа над собой снижение веса уверенность в себе
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 197 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 81.20 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1298.73 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 9.61% - намного ниже среднего (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
1 час 21 минут назад
10 часов 13 минут назад
10 часов 16 минут назад
2 дней 16 часов назад
2 дней 20 часов назад
2 дней 22 часов назад