Эпигенетика. Управляй своими генами [Михаил Алексеевич Гаврилов] (fb2)


Михаил Алексеевич Гаврилов   Ирина Владимировна Мальцева  

Здоровье   Медицина  

Эпигенетика. Управляй своими генами [litres] 3.17 Мб, 270с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2021 г.   в серии Медик.ру (post) (иллюстрации)

Эпигенетика. Управляй своими генами (fb2)Добавлена: 30.05.2021 Версия: 1.006.
Дата авторской / издательской редакции: 2021-01-01
Дата создания файла: 2021-05-12
ISBN: 978-5-17-123203-0 Кодировка файла: utf-8
Издательство: АСТ
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.
Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?
Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.
Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: здоровье без лекарств нейрофизиология правильное питание психогенетика психофизиология самосовершенствование энергия и здоровье


Автор неизвестен
Иногда принимаются такие решения, от которых тараканы в голове аплодируют стоя.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 270 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 124.58 знаков - намного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1539.83 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]