Тренируйся в кайф! [Михаил Прыгунов] (pdf)


Михаил Прыгунов  

Здоровье   Красота   Физкультура и спорт  

 Тренируйся в кайф!  [Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых] 9.08 Мб, 224с.
скачать: (pdf) - (pdf+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)
издано в 2021 г. (post) (иллюстрации)

Тренируйся в кайф! (pdf)Добавлена: 10.07.2021 Версия: 1.005.
PDF Версия: 1.7
ISBN: 978-5-17-135117-5
Издательство: ACT
Город: Москва
Поделиться:
  (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Эта книга - актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор, Михаил Прыгунов - профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер - написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!

С этой книгой:
- вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;
- вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;
- вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;
- вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;
- вам не понадобится дорогостоящее оборудование;
- вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.
Хочешь похудеть и обрести свое идеальное тело, не выходя из дома? Эта книга написана специально для тебя!


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.