Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке [Алла Сократовна Асатурова] (fb2)


Алла Сократовна Асатурова  

Старинная литература  

Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке 1.43 Мб, 223с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2021 г. (post) (иллюстрации)

Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке (fb2)Добавлена: 06.09.2022 Версия: 1.0.
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: ООО «ЛитРес», www.litres.ru
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции. Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью. Для широкого круга читателей.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: Личностный рост Личностный рост Психотерапия и консультирование


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 223 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 63.57 знаков - немного ниже среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1494.85 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 6.90% - намного ниже среднего (27%)
Подробный анализ текста >>