Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя [Алёна Рашенматрёшен] (pdf)


Алёна Рашенматрёшен  

Психология  

 Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя  2.09 Мб, 242с.
скачать: (pdf) - (pdf+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)

Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя (pdf)Добавлена: 15.03.2023 Версия: 1.002.
PDF Версия: 1.4
Поделиться:
  (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна, ты взяла и сказала: «С меня достаточно!» И развернулась к себе.
Книга «Возьму себя на ручки» – для тех, кто устал заглушать свой внутренний голос, чтобы прислушиваться к чужим голосам. Выдыхай, дорогая. Эта книга – не битва, а твой проводник в мир самоценности и любви к себе.
Ты поймешь, что можно любить себя независимо от килограммов, ширины талии и возраста, заниматься физической активностью, которая тебе приятна, есть вкусную еду, быть здоровой, говорить «нет» и окружать себя людьми, которые ценят и понимают.
Ты научишься жить так, как всегда откладывала, купишь себе, наконец, платье мечты, будешь любоваться собой в зеркало. Станешь для себя доброй подругой, которая всегда на твоей стороне.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.