Фитнес-спорт: учебник для студентов [Инесса Александровна Шипилина] (fb2)


Инесса Александровна Шипилина   Игорь Вячеславович Самохин  

Научная литература   Физкультура и спорт  

Фитнес-спорт: учебник для студентов 15.05 Мб, 122с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Фитнес-спорт: учебник для студентов (fb2)Добавлена: 09.09.2012 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2009-09-07
ISBN: 5-222-05194-3 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Феникс
Город: Ростов-на-Дону
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.
Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 122 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 110.46 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного ниже среднего 1228.07 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 5.72% - намного ниже среднего (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]