Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов [Петр Геннадьевич Филаретов] (fb2)


Петр Геннадьевич Филаретов  

Физкультура и спорт  

Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова - 1
Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов 13.3 Мб, 74с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2009 г. (post) (иллюстрации)

Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов (fb2)Добавлена: 09.09.2012 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2009-06-11
Кодировка файла: UTF-8
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся.
Любой человек, решивший однажды стать сильным, уже достоин уважения! Но одного лишь решения мало: надо знать четкий путь, предписание, алгоритм, следуя которым он сможет осуществить задуманное. В этом случае его можно сравнить с альпинистом, поставившим перед собой цель совершить опасное восхождение на пока не покоренную им вершину. Его главная задача заключается в том, чтобы найти путь, ведущий туда: единственно правильный, эффективный и безопасный. Я – нашел этот путь, я – покорил эту вершину, я – стал сильным, оставаясь здоровым! А значит, я смогу помочь в этом и Вам, если Вы этого захотите!


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

Евангелие от Луки 11,33.
Никто, зажегши свечу, не ставит ее в сокровенном месте, ни под сосудом, но на подсвечнике, чтобы входящие видели свет.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 74 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 139.15 знаков - намного выше среднего (80)
Активный словарный запас: очень низкий 537.50 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]