Что делает наш мозг во время сна?

Вместо того, чтобы "отключиться", он активизирует связи, которые могут отвечать за сновидения.
Но что именно происходит с мозгом, пока мы видим сны? А самое интересное - к чему сон такой приснился? Толкование снов тоже многое может означать. Что значит тот или иной сон, можно глянуть на k-chemu-son.ru.

Наука давно пытается найти на это ответ и, возможно, новое исследование приблизило нас к пониманию этого явления, пишет Эрман Мисирлисой, нейроученым, доктор философии University College London.



Во время сна наш мозг находится в двух основных состояниях: быстрый сон (сон, характеризующееся быстрым движением глазных яблок) и медленный сон (сон без быстрых движений глаз).
Медленный сон в свою очередь разбивается на несколько этапов, каждый этап имеет большую глубину сна.

Признаком первой и наименее глубокой стадии медленного сна является замедленное движение глаз, а мозговые волны колеблются на относительно высокой частоте 4-7 герц. С другой стороны, глубокая стадия быстрого сна характеризуется низкой частотой - ниже 4 герц.



В течение этой части сна человек меньше реагирует на внешние раздражители и реже просыпается. Людям снятся сны, когда преобладает быстрая фаза сна. Это также фаза, когда они более яркие и выразительные. Чтобы люди во время сна эти сновидения не реализовывали, мозг старается подавить моторную систему, мышцы становятся менее подвижными и иногда даже парализованными. Во время такого временного паралича вам может присниться кошмар, что вы хотите побежать, но ноги не слушаются вас.

Почему мы видим во сне то, что видим?

Когда человек спит, в это время могут обостряться все наши органы чувств. Мозг пользуется этими самыми нейронными сетями, поэтому наши ощущения кажутся довольно реалистичные и сильные. А вот что именно может приснится, зависит от самого человека и его личных интересов. Именно потому, что процессы деятельности мозга во время сна и в действительности схожи, мы иногда не может понять: это было во сне или в реальности?