Малая часть преимуществ чтения книг

Чтение книг дает так много преимуществ.

Может быть сложно мотивировать себя прочитать 382-страничную книгу, если вместо этого мы можем посмотреть фильм, послушать аудиокнигу или просмотреть сводку видео на YouTube. На сайте bhub.com.ua большой выбор детективных книг, которые способны увлечь своим сюжетом каждого книгомана.



Однако если большая часть вашего ежедневного чтения состоит из сообщений в социальных сетях, текстовых сообщений и заголовков новостей, но такое чтение вряд ли имеет какие либо преимущества

Каковы преимущества чтения книг? Вот несколько далеко не всех положительных сторон чтения.

Полученные ценные знания

Одно из самых очевидных преимуществ ежедневного чтения - это обучение.

И в отличие от видео на YouTube, книги предоставляют доступ к глубоким знаниям. Автор Роальд Даль однажды сказал: «Если вы хотите добиться чего-то в жизни, вы должны прочитать много книг».

Тренируйте свой мозг

Почему важно читать? Как однажды написал английский писатель 17 века Джозеф Аддисон: «Чтение для ума - то же самое, что упражнения для тела».

Итак, что чтение делает с мозгом?

Исследования подтвердили, что чтение стимулирует сложную сеть цепей и сигналов в мозгу. Кроме того, по мере того, как вы улучшаете свои навыки чтения, эти сети становятся более прочными и изощренными.

В другом исследовании ученые проводили эксперимент, как чтение романа влияет на наш мозг. Участники исследования читали роман Роберта Харриса «Помпеи», и по мере нарастания напряжения в рассказе активировались все больше областей мозга.

Сканирование показало, что во время чтения и в течение нескольких дней после, улучшается связь между мозгом, демонстрируя огромные преимущества ежедневного чтения книг.

Если мы не тренируем свой ум регулярно, наши когнитивные способности могут снизиться. Однако, читая каждый день, мы можем сохранить их крепкими и здоровыми.



Улучшите свою память

Вы всегда что-то забываете? У вас есть несколько списков дел, но вы не можете вспомнить, что в них включено? Не бойтесь - одно из преимуществ чтения книг в том, что оно может улучшить вашу память.

Когда вы читаете научно-популярную книгу, вы также потребляете огромное количество информации по предмету, о котором читаете.

Точно так же всякий раз, когда вы читаете роман, вы должны помнить тонны информации о сюжете и подзаголовках истории, персонажах и их отношениях, а также среде, в которой происходит история.

Вся эта новая информация создает новые воспоминания. И каждое новое воспоминание создает синапсы или усиливает старые.

Результат? Ежедневное чтение может улучшить вашу память - это поможет вам научиться хранить новую информацию и более эффективно вспоминать воспоминания.