В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции [Елена Санжаровская] (аудиокнига)
Здоровое и правильное питание Похудение и диеты Спорт / фитнес
- В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции (449.00 ₽)издано в серии Сидим дома. Читаем книги
ID книги:53865907 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Аудиокнига (АСТ) АннотацияДомашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре! |
Последние комментарии
9 часов 2 минут назад
10 часов 35 минут назад
14 часов 28 минут назад
14 часов 32 минут назад
19 часов 53 минут назад
2 дней 7 часов назад